Секреты активного долголетия и полноценной жизни в старости раскрыли на мастер—классе, который прошел в Малаховском культурно—досуговом центре «Союз». Как оставаться молодым душой и телом узнала и наша съемочная группа.
Открытие центра активного долголетия в Малаховке намечено на середину 2017 года. Он станет уникальным и пока единственным, в своем роде, в России. Этот проект, так же как и лекцию о том, как прожить долгую и счастливую жизнь реализует компания «Senior Group».
Алексей Сиднев, генеральный директор компании «Senior Group»:
«Я благодарен, что вы нашли время и пришли на это мероприятие. Я хочу поблагодарить всех жителей малаховки за то, что вы позволили нам делать в поселке все то, что мы делаем. Мы делаем место, где будет очень хорошо Людям старшего возраста…»
Лекция об активном долголетии привлекла внимание не только большое количество жителей пожилого возраста, но и тех, кто хочет беречь свой организм смолоду. По словам руководителя администрации Малаховки Кирилла Тимашкова, такие лекции и строящийся центр – это возможность дать старшему поколению жить дольше, а главное качественнее.
Кирилл Тимашков, руководитель администрации г.п.Малаховка:
«Когда мы сами станем старенькими, возрастными, нам бы хотелось, чтобы о нас кто—то позаботился и если появятся такие центры, мы с вами понимаем, проблема старшего поколения – некая заброшенность или оторванность от реального мира, попадая в такие центры, где их развивают и эмоционально, и морально, и умственно, где им восстанавливают память и проводят специализированные медицинские процедуры, все это способствует полноценному развитию личности, даже в столь приклонном возрасте…»
Как оставаться полным сил и жизни в пожилом возрасте? Как провести время с пользой на пенсии? Ответы на эти и другие вопросы малаховские жители получили достаточно полноценно и развернуто от немецких и израильских специалистов.
Клавдия Консон, консультант по строительству и оперативной работе компании «Senior Group»:
«Активность – это залог долголетия, общение – это залог долголетия. Если мы общаемся друг с другом, я даю вам свою энергию, вы даете мне свою. Те знания, которые накопились у меня за 20 лет общения с пожилыми людьми, и мы, таким образом, ведем этот обмен…»
Мастер—класс на тему активного долголетия длился около 3—х часов. За это время его участники пообщались между собой и подчерпнули для себя много нового.
Зинаида Раева, член общественной организации «Старшее поколение» Люберецкого района:
«Мы, конечно, будем стараться, будем выполнять все рекомендации, то, что было нам сегодня рекомендовано – 02:29 + 03:02 – И мы желаем чтобы наш домик, который строится для пожилых людей, чтоб побыстрее отстроился, и мы туда пришли уже…»
Подводя итог мастер—класса, стоит отметить: процесс физического старения можно замедлить, благодаря свежему воздуху, солнечному свету, здоровому питанию и образу жизни, а вот физические упражнения помогут еще и эмоционально. Заботиться о себе необходимо, так же, как и избегать одиночества в любом возрасте.
Анна Троян, Александр Орлов, www.lrt.tv
