Рубрика: Развлекательные
Среда. Выпуск 18 июня 2014
1.27K Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы вы познакомитесь с ансамблем "Альтерация" и его руководителем Владимиром Муртазиным.
Физкультминутка. Аэробика. Выпуск №6
913 Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы узнаем некоторые правила разминки.
Физкультминутка. Силовой жим. Выпуск №4
868 Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы узнаем, как правильно выполнять приседания в гак-машине.
Физкультминутка. Аэробика. Выпуск №7
898 Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы проработаем мышцы спины.
Мастер-класс. Резьба по дереву. Выпуск от 14 июля 2014
2.64K Просмотры0 Комменты0 Лайки
Во все времена люди, населявшие планету, занимались резьбой по дереву. Из этого матреиала изготавливались самые разнообразные предметы... Тема эфира - уроки резьбы по дереву для начинающих.
Физкультминутка. Аэробика. Выпуск №8
916 Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы проработаем мышцы живота.
Физкультминутка. Аэробика. Выпуск №9
913 Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы выполним упражнения на укрепление мышечного корсета.
Физкультминутка. Аэробика. Выпуск №10
900 Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы выполним многофункциональные упражнения на мышцы ног.
Физкультминутка. Аэробика. Выпуск №11
926 Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы разнообразим наши упражнения при помощи экспандера или резинки для упражнений.
Физкультминутка. Воркаут. Выпуск №7
962 Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы изучим стойку на руках.