Рубрика: Развлекательные
Физкультминутка. Аэробика. Выпуск №11
920 Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы разнообразим наши упражнения при помощи экспандера или резинки для упражнений.
Физкультминутка. Аэробика. Выпуск №10
895 Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы выполним многофункциональные упражнения на мышцы ног.
Физкультминутка. Аэробика. Выпуск №9
907 Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы выполним упражнения на укрепление мышечного корсета.
Физкультминутка. Аэробика. Выпуск №8
911 Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы проработаем мышцы живота.
Мастер-класс. Резьба по дереву. Выпуск от 14 июля 2014
2.63K Просмотры0 Комменты0 Лайки
Во все времена люди, населявшие планету, занимались резьбой по дереву. Из этого матреиала изготавливались самые разнообразные предметы... Тема эфира - уроки резьбы по дереву для начинающих.
Физкультминутка. Аэробика. Выпуск №7
893 Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы проработаем мышцы спины.
Физкультминутка. Силовой жим. Выпуск №4
862 Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы узнаем, как правильно выполнять приседания в гак-машине.
Физкультминутка. Аэробика. Выпуск №6
906 Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы узнаем некоторые правила разминки.
Среда. Выпуск 18 июня 2014
1.26K Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы вы познакомитесь с ансамблем "Альтерация" и его руководителем Владимиром Муртазиным.
Физкультминутка. Самооборона. Выпуск №1
993 Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы изучим тему "Защита от нападения в лифте".