Рубрика: Воркаут

Физкультминутка. Воркаут. Выпуск №1

Екатерина Дегтярева 10 лет назад

892 Просмотры0 Комменты0 Лайки

В программе речь пойдет о технике безопастности при тренировке на брусьях.

Физкультминутка. Воркаут. Выпуск №5

Екатерина Дегтярева 10 лет назад

863 Просмотры0 Комменты0 Лайки

В этом выпуске программы мы освоим следующий  элемент воркаута -  "офицерский выход".

Физкультминутка. Воркаут. Выпуск №4

Екатерина Дегтярева 10 лет назад

867 Просмотры0 Комменты0 Лайки

В этом выпуске программы мы отработаем элемент "задний вес" или "ласточка".

Физкультминутка. Воркаут. Выпуск №3

Екатерина Дегтярева 10 лет назад

812 Просмотры0 Комменты0 Лайки

В программе речь пойдет о выполнении упражнения "подъем-переворот".

Физкультминутка. Воркаут. Выпуск №2

Екатерина Дегтярева 10 лет назад

965 Просмотры0 Комменты0 Лайки

В программе речь пойдет о выполнении упражнения "выход силы на 2 руки".

Физкультминутка. Воркаут. Выпуск №7

Екатерина Дегтярева 9 лет назад

954 Просмотры0 Комменты0 Лайки

В этом выпуске программы мы изучим стойку на руках.

Физкультминутка. Воркаут. Выпуск №8

Екатерина Дегтярева 9 лет назад

967 Просмотры0 Комменты0 Лайки

В этом выпуске программы мы изучим элемент под названием "флажок".

Физкультминутка. Воркаут. Выпуск №9

Екатерина Дегтярева 9 лет назад

862 Просмотры0 Комменты0 Лайки

В этом выпуске программы мы изучим 2 вида "перелётов".

Физкультминутка. Воркаут. Выпуск №10

Екатерина Дегтярева 9 лет назад

916 Просмотры0 Комменты0 Лайки

В этом выпуске программы мы изучим элемент под названием "горизонт" с упором в живот.

Физкультминутка. Воркаут. Выпуск №11

Екатерина Дегтярева 9 лет назад

1.16K Просмотры0 Комменты0 Лайки

В этом выпуске программы мы попробуем включить "перелеты" в связку на брусьях.