Рубрика: Самооборона
Физкультминутка. Самооборона. Выпуск №3
907 Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы изучим освобождение от захвата спереди и сзади.
Физкультминутка. Самооборона. Выпуск №2
894 Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы изучим освобождение от захвата за руки - для девушек.
Физкультминутка. Самооборона. Выпуск №1
992 Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы изучим тему "Защита от нападения в лифте".
Физкультминутка. Самооборона. Выпуск №4
1.19K Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы изучим освобождение от захвата за одежду.
Физкульминутка. Самооборона. Выпуск №6
1.10K Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы увидим технику защиты от удара ножом сверху.
Физкультминутка. Самооборона. Выпуск №7
1.22K Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы разберем защиту от удара ножом снизу.
Физкультминутка. Самооборона. Выпуск №8
1.18K Просмотры0 Комменты0 Лайки
Сегодня в выпуске: Защита от удара ножом снизу.
Физкультминутка. Самооборона. Выпуск №9
1.31K Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы узнаем, как защититься от удара ножом наотмашь.