Рубрика: Физкультминутка

Сортировать: Дата | Просмотры | Комментарии Sort Ascending
Вид:

Физкультминутка. Силовой жим. Выпуск №1

391 Просмотры0 Комменты

В программе речь пойдет о выполнении упражнения "тяга верхнего блока на спину".

Физкультминутка. Самооборона. Выпуск №1

540 Просмотры0 Комменты

В этом выпуске программы мы изучим тему "Защита от нападения в лифте".

Физкультминутка. Аэробика. Выпуск №11

444 Просмотры0 Комменты

В этом выпуске программы мы разнообразим наши упражнения при помощи экспандера или резинки для упражнений.

Физкультминутка. Силовой жим. Выпуск №3

423 Просмотры0 Комменты

В программе речь пойдет о выполнении упражнения "тяга нижнего блока на спину".

Физкультминутка. Силовой жим. Выпуск №7

682 Просмотры0 Комменты

В этом выпуске программы, как правильно выполнять наклонный жим на грудь.

Физкультминутка. Аэробика. Выпуск №1

371 Просмотры0 Комменты

В программе речь пойдет о том, как правильно выполнять упражнения по аэробике.

Физкультминутка. Воркаут. Выпуск №5

424 Просмотры0 Комменты

В этом выпуске программы мы освоим следующий  элемент воркаута -  "офицерский выход".

Физкультминутка. Воркаут. Выпуск №7

502 Просмотры0 Комменты

В этом выпуске программы мы изучим стойку на руках.

Физкультминутка. Футбол. Выпуск №4

545 Просмотры0 Комменты

В этом выпуске программы мы соединим два обманных движения "полотёр".

Физкультминутка. Силовой жим. Выпуск №8

729 Просмотры0 Комменты

В этом выпуске программы мы узнаем, как правильно выполнять сгибание рук с гантелями в положении сидя.