Рубрика: Физкультминутка
Физкультминутка. Аэробика. Выпуск №10
390 Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы выполним многофункциональные упражнения на мышцы ног.
Физкультминутка. Аэробика. Выпуск №9
417 Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы выполним упражнения на укрепление мышечного корсета.
Физкультминутка. Аэробика. Выпуск №8
442 Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы проработаем мышцы живота.
Физкультминутка. Аэробика. Выпуск №7
442 Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы проработаем мышцы спины.
Физкультминутка. Силовой жим. Выпуск №4
410 Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы узнаем, как правильно выполнять приседания в гак-машине.
Физкультминутка. Аэробика. Выпуск №6
428 Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы узнаем некоторые правила разминки.
Физкультминутка. Самооборона. Выпуск №1
509 Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы изучим тему "Защита от нападения в лифте".
Физкультминутка. Самооборона. Выпуск №2
415 Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы изучим освобождение от захвата за руки - для девушек.
Физкультминутка. Самооборона. Выпуск №3
465 Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы изучим освобождение от захвата спереди и сзади.
Физкультминутка.Аэробика. Выпуск №3
404 Просмотры0 Комменты0 Лайки
В программе речь пойдет о том, как правильно выполнять упражнения на мышцы спины.
