Рубрика: Физкультминутка
Физкультминутка. Самооборона. Выпуск №9
1.31K Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы узнаем, как защититься от удара ножом наотмашь.
Физкультминутка. Аэробика. Выпуск №2
786 Просмотры0 Комменты0 Лайки
В программе речь пойдет о том, как правильно выполнять упражнения на мышцы ног.
Физкультминутка. Самооборона. Выпуск №3
908 Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы изучим освобождение от захвата спереди и сзади.
Физкультминутка. Аэробика. Выпуск №11
918 Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы разнообразим наши упражнения при помощи экспандера или резинки для упражнений.
Физкультминутка. Аэробика. Выпуск №4
902 Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы выполним комплекс упражнений на мышцы спины.
Физкультминутка. Силовой жим. Выпуск №5
1.24K Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы узнаем, как правильно выполнять тягу к животу на горизонтальном блоке.
Физкультминутка. Футбол. Выпуск №2
817 Просмотры0 Комменты0 Лайки
В программе речь пойдет о том, как правильно делать обманные движения на футбольном поле. Упражнение "полотёр".
Физкультминутка. Самооборона. Выпуск №2
896 Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы изучим освобождение от захвата за руки - для девушек.
Физкультминутка. Воркаут. Выпуск №7
954 Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы изучим стойку на руках.
Физкультминутка. Футбол. Выпуск №6
860 Просмотры0 Комменты0 Лайки
В этом выпуске программы мы соединим два приема, которые прошли заранее - перемах и переступ.